Mentale Fitness

Hoe je fysiek fitter wordt, weten we inmiddels allemaal: we gaan sporten, eten gezond, ...

"Mentale Fitness" is nochtans ook dagelijks nodig: het geeft je een beter zich op je eigen kwaliteiten en bouwt weerbaarheid op.

Je functioneert hierdoor beter, krijgt langzaam maar zeker meer energie; kortom de moeite om er aan te beginnen met een goede coach.