Het besef is vaak al voldoende

Als je oordeelt over jezelf wanneer je overprikkeld bent, ga je wellicht een innerlijk negatief gesprek voeren.
Vermoeidheid, verwardheid treden op …. dat is niet zo erg zolang je maar blijft aanvoelen dat de chaos van binnen op dat moment de overhand probeert te halen en soms er dan ook nog in slaagt.

Dit besef is al meer dan de moeite waard …. meer dan je denkt …

Het geeft aan dat je wel degelijk een vechter bent en de (misschien nog onbewuste) drang / wilskracht bezit om er iets aan te doen.